Porridge ist ein warmer Brei aus Haferflocken, die – je nach Geschmack – mit weiteren Zutaten kombiniert und gekocht werden. Haferflocken sind die … weiterlesen

Gut schmecken muss er, bunt aussehen und leicht zu essen sein - dann erhält ein Pausensnack beim Nachwuchs 100 Punkte. Wenn er noch dazu gesund … weiterlesen

Neben Fleisch und Fisch sind Gemüse und Salate die beliebtesten Nebendarsteller des Grillabends. Die nächsten drei Salate sind nicht nur schnell … weiterlesen

Jetzt im Sommer sind wir immer unterwegs: Beim Sporteln, beim Wandern, bei Ausflügen und Kurztrips oder im Schwimmbad. Da braucht man einen … weiterlesen

Von extremer Hitze gleich mal 10 Grad kühler - Wetterumschwünge wie diese sind für unseren Organismus sehr anstrengend. Da ist die Sommergrippe … weiterlesen