Was meine ich damit:
Statt mit dem Lift zu fahren , benutze lieber die Stiegen
Gehe mehr zu Fuß
Schenk uns bitte ein Like auf Facebook! #meinungsfreiheit #pressefreiheit
Danke!
Fahre mehr mit dem Rad
Iss gesundes Essen
Ausreichend Schlafen
Wir wissen es, was uns eigentlich gut tut, oder nicht ?
Mal ehrlich wir sind schon sehr bequem, und dieser Mangel an körperlicher Aktivität und Fitness sovie auch die Ernährung, hat einen hohen Zusammenhang mit der Entstehung von sogenannten "Zivillisationskrankheiten" wie Blutdruck, Herz-Kreislauf-oder Stoffwechselerkrankungen.
Egal wie alt du bist-Bewegung ist wichtig!!!
Bist du meiner Meinung?
Hast du Fragen?
