wie bekomme ich meinen Kopf nur wieder frei?

So viel in meinem Kopf, dabei ists schon lange an der Zeit, Platz für neues zu schaffen. Aber wie werde ich es los, wie kann ich das, was da oben seit meiner Kindheit ständig mehr wird, verarbeiten? Fast alles was man so erlebt und tut wird man los, indem man darüber spricht, oder es einfach irgendwann wieder vegisst,  dann gibts auch noch unvergesslichen Momente, an die man sich immer gern erinnert. Aber es gibt auch etwas, das sich ins Gehirn einbrennt, das man alleine nur sehr schwer, bzw. fast gar nicht verarbeiten kann. Sachen, die man gemacht, erlebt hat, die zu intim sind, die andere wahrscheinlich nicht verstehen würden, oder die große Folgen haben können. Ich hab niemanden getötet, oder bin auch nicht fremd gegangen, es sind oft sogar, für andere, ganz unbedeutende Sachen, die einem selbst aber den Schlaf rauben können.

Also wie schaffe ich es, diese Erinnerungen und Gedanken los zu lassen?

Ich würds als letztem, meinem Partner sagen. Dazu, ich bin nie fremd gegangen, nein, das das sind noch viel Intimere Erlebnisse. Ich könnte sie keinem anvertrauen, den ich ständig um mich habe. Nein, ich will es ja los werden, auf diese Art würde ich ständig damit konfrontiert werden und müsste damit leben, das ich jederzeit wieder darauf angesprochen werden könnte. Ebenso Freunde kann man nicht damit belasten, das man ihnen seine Intimsten Gedanken anvertraut und sie müssen sie dann ein Lebe lang für sich behalten. Ausserdem hätte man da ja auch Personen in seinem Umfeld, die einen wieder damit konfrontieren können. Ebenso erzähl ich (m)einem Psychiater nichts darüber. Ich wills los werden und keine guten Ratschläge darüber. Ich wills raus lassen um Platz für neues zu machen! Es aufzuschreiben und als Flaschenpost ins Meer zu werfen, passt auch nicht, es steht kein Name drauf, aber man würde nie erfahren, was sich er Finder beim lesen denkt. Das ist dann nur noch ein Gedanke mehr, der sich einbrennt. Bei der Telefonseelsorge erzählt mans irgendeiner Hausfrau, die während dem telefonieren strickt und hin und wieder ja,ja sagt. Nein, so gehts auch nicht.

Ich hab auch schon daran gedacht, es ganz anonym in einem Blog zu schreiben, doch dazu würde ich irgendein ganz anderes Pseudonym verenden und alles tun, das es nie zu mir zurückverfolgt werden kann. Schien mir immer das einfachste. Doch ich weis nicht, ob ich dann je wieder in das Forum schauen würde, wo ichs geschrieben hab. Doch am Ende wäre es eine recht einfache Art es zu vergessen und trotzdem erfahren zu können, wie andere darüber denken.

Es sind trotzdem die Intimsten, tiefsten Geheimnisse meines Lebens und ob mich einmal wirklich so vollkommen öffnen könnte...? Wer würde so was machen, wirklich alles von sich preis zu geben, sein verborgendstes Tagebuch öffentlich auflegen?

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