Regt euch nicht über Kleinigkeiten auf – wie beispielsweise, wenn ihr beim Autofahren geschnitten werdet. Ist das nicht so egal? Ich sage mir dann selbst vor, dass es den Ärger nicht wert ist und denke an etwas Schönes. Das hab ich meiner inneren Haltung zu verdanken, meiner Einstellung dem Leben gegenüber. Es hilft auch, viel zu lächeln. Das sollte jeder für sich ausprobieren. Schon als Ö3-Moderatorin hab ich gelernt: Mundwinkel nach oben - lächeln - und schon klingst du gut gelaunt und fühlst dich auch gleich selber besser. Ich bemühe mich auch, den Tag mit schönen Gedanken ausklingen zu lassen. Dann schlafe ich besser und stehe gut gelaunt auf. Es sind oft Kleinigkeiten, die den Tag verschönern, zum Beispiel ein lustiger Moment oder ein intensives Gespräch. Das müsst ihr euch in Erinnerung rufen und nicht irgendeinen dummen, unwichtigen Ärger, wie beispielsweise, wenn ihr beim Autofahren geschnitten werdet.

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