Zwischen Schichtarbeit, Teuerung und dem täglichen Wahnsinn vergessen wir oft das Wichtigste: Die Zeit mit den richtigen Leuten. Warum echte Entspannung im Tal oft zu kurz kommt und warum wir wieder mehr „Buddys“ statt nur Kollegen brauchen.

Hand aufs Herz: Wann seid ihr das letzte Mal so richtig zur Ruhe gekommen? Ich meine nicht den kurzen Schlaf vor dem nächsten Weckerklingeln, sondern dieses tiefe Durchatmen, wenn der Stress der Woche einfach von einem abfällt.

Im Lavanttal sind wir stolz darauf, fleißig zu sein. Wir arbeiten hart, wir bauen Häuser, wir engagieren uns im Verein. Aber wir neigen auch dazu, uns zu übernehmen. In einer Welt, die sich immer schneller dreht, wird die Qualität unserer Freizeit zum wichtigsten Gut.

Dabei geht es nicht um teure Wellness-Urlaube. Es geht um die Momente, in denen man mit seinen engsten Leuten zusammensitzt. Man kennt das: Man trifft sich, die Stimmung ist entspannt, man lacht über denselben Blödsinn wie vor zehn Jahren. Man braucht Menschen, auf die man sich verlassen kann – echte Kifferbuddys im übertragenen Sinne (oder auch ganz wörtlich für die, die wissen, wie man am besten abschaltet). Es geht um dieses Gefühl von Gemeinschaft und das gemeinsame "Runterkommen".

Echte Freunde – oder eben die richtigen „Buddys“ an seiner Seite – sind wie ein Anker. Sie sind da, wenn man mal eine Pause vom System braucht. Ob beim Wandern auf der Koralpe oder beim gemütlichen Abend auf der Couch: Wir sollten die Zeit mit unseren Leuten wieder mehr schätzen. Denn am Ende des Tages sind es nicht die Überstunden, an die wir uns erinnern, sondern die entspannten Stunden mit unseren besten Gefährten.

Gönnt euch mal wieder eine Auszeit. Ihr habt es euch verdient.

Was ist eure Methode, um nach einer harten Woche mal so richtig abzuschalten?